Jäklar vad svettigt det blev idag. 30 min cykling (10 km) 20 min styrka (biceps, triceps, rygg och liiite axlar) och 30 min trappmaskin som avslutning. Det rann längs armarna och droppade ner på golvet. Jag körde hårt som tusan! Sjukt najs. Lite aminosyror och en dusch på det här sent jag fit for fight igen!
Daily Archives: 27 mars, 2012
Att överskatta sin smidighet
Ja alltså det är vad jag gjort på gymmet idag. Jag trodde att benen var med på hur jag tänkte men icke! Det högra åkte rakt in i en metallpryl på en maskin jag skulle förbi. Cool som jag är fortsatte jag bara gå utan att röja en min trots att jag var så gott som ensam i lokalen och det gjorde skitont.
I shit you not
Jag har tvättat bilen! Själv! Jag skriver det bara för att skryta om hur bra jag är. För det är jag. Bra alltså.
Träningsvärken i mina pectoralis major är ganska ordentlig idag kan jag lova. Men det hindrar inte mig från att dra till le gym idag igen. Så fort lite lunch har svishat ner i magen och fått landa så ska jag gå ner till Skyes. Lite kondition och rygg såhär en tisdag skulle passa mig utmärkt!

