Categotry Archives: Yoga

Igår var jag på ett yogapass och den här morgonen har jag också yogat fast här hemma för att starta kroppen. Att börja med yoga är nog det bästa jag gjort i hela mitt liv. Sen gäller det ju att inte bara göra fysisk yoga på mattan utan att få in yoga i hela livet. Att ta hand om sig själv, följa sitt hjärta, göra saker som man mår bra av, lära känna sig själv, tänka positivt och leva livet. Just nu sitter jag och dricker en kopp Yogi Tea och det fina med det här teet är att man får en fin liten mening på varje tepåse. Min blev: Act with an attitude of gratitude. Mottot från min yogalärare för en vecka frammåt är: Följ ditt hjärta.